Bibabo - Mạng xã hội mua sắm

Đăng nhập Đăng ký

163

bài viết

17

theo dõi

🍓🍓🍓 DƯỠNG CHẤT THIẾT YẾU CHO BÀ BẦU THÁNG THỨ 3🌼🌼🌼 🌱🌱 Bởi trong thai kì, dinh dưỡng của con hoàn toàn phụ thuộc vào nguồn cung cấp từ mẹ, vì vậy mẹ bầu nhớ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và đừng quên bồ sung các chất sau để con có thể phát triển toàn diện nhé: 1.✅ SẮT + Trước khi mang thai, cơ thể người phụ nữ cần 15mg sắt mỗi ngày. Khi có thai, lượng sắt cần cho cơ thể mẹ bầu tăng gấp đôi, khoảng 30mg/ngày. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. + Do đó mẹ bầu cần bổ sung thêm sắt ngay từ khi mang thai: 30-60mg/ ngày 2.✅ A Folic + Mẹ bầu cần được bổ sung 400-600mcg A Folic mỗi ngày xuyên suốt quá trình mang thai + Các bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên bổ sung 400mcg Acid Folic mỗi ngày ngay từ lúc có ý định muốn mang thai. 3.✅ DHA DHA là một acid béo thuộc nhóm acid béo Omega-3. Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, trong thời gian mang thai, tùy từng giai đoạn của thai kỳ, phụ nữ cần bổ sung từ 100 - 200 mg DHA mỗi ngày. 4. ✅CANXI 🌱Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu canxi tăng cao so với trước khi mang thai rất nhiều, và càng tăng cao về cuối thai kì, canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành nên xương, răng và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. 🌱Cụ thể, nhu cầu canxi cần bổ sung qua thức ăn và viên uống bổ sung cho mẹ bầu từng giai đoạn thai kì: • Đối với 3 tháng đầu, nhu cầu canxi khoảng 800mg/ngày • Giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, nhu cầu là 1.000mg/ngày • Vào 3 tháng cuối thai kỳ và khi nuôi con bú, lượng canxi cần thiết tăng lên đến 1.500mg/ngày. 5.✅ Các vi chất khác: kẽm, iode, cholin, và các vitamin B, C, A, D, E, K... 🌼🌼Các mẹ bầu đã đang bổ sung đủ các chất này chưa? Nếu cần tư vấn gì thì các mom comment phía dưới, bác sĩ sẽ trả lời nha.

Viên uống Vitabiotics Osteocare bổ sung canxi cho mẹ bầu và sau sinh 30 viên ( Hàng nhập khẩu chính hãng)

362000

Vitamin/ Sắt/ Canxi

Tên bộ sưu tập

Mô tả

Ảnh

Kích hoạt
khóa học

Chứng nhận Bộ TTTT