Học viên • 2 năm trước
Đây là bữa ăn của e bầu 21w7 ngày đây ak chia sẽ với các mồm ạ
Bữa sáng: hủ tiếu sương +vài trái vải 1 giờ uống canxi
Bữa phụ: trứng vịt lộn + thanh Long
Bữa trưa: cơm cá trê kho tiêu rau củ luộc ( rau muống,đậu bắp,đậu đũa )1 giờ uống elevit
Bữa phụ:sinh tố bơ
Bữa tối:cơm trứng chiên cà chua +cà tím nướng mỡ hành + lươn kho xã.sau ăn uống DHA
Bữa phụ: sữa tươi không đường
Xem thêm...
Ảnh