2 năm trước
🔊🔊Có nhiều mom đang LO LĂNG đi KHÁM THAI giữa MÙA DỊCH COVID
🍁🍁Đến lịch hẹn khám thai nhưng :
👉Mình đang ở khu vực phong tỏa
👉 Chỗ bạn đang giãn cách xã hội
👉 Bạn đang đi cách ly
👉Lo lắng khi đến viện vì dịch bệnh phức tạp...
⏳⏳Khi dịch bệnh đang vô cùng phức tạp như hiện nay thì có rất nhiều mẹ LỰA CHỌN BỎ LỊCH KHÁM . Đây là hành động KHÔNG NÊN bởi chúng ta có thể BỎ QUA những mốc khám thai định kỳ vô cùng QUAN TRỌNG.
💡💡Hôm nay Bác sĩ sẽ chia sẻ các mom LÀM SAO CÓ 1 THAI KÌ KHỎE MẠNH ở MÙA DỊCH COVID :
🔥Mẹ bầu cần làm gì để phòng lây nhiễm bệnh? Tuân thủ 5K bộ y tế : KHẨU TRANG- KHỬ KHUẨN - KHOẢNG CÁCH- KHÔNG TỤ TẬP ĐÔNG NGƯỜI - KHAI BÁO Y TẾ
🔥Khi đi khám thai, mẹ bầu cần làm gì?
👉nếu bạn sống ở khu vực đang thực hiện giãn cách xã hội, bạn nên gọi điện báo bác sĩ của bạn hỏi xem có thể hoãn lịch được không? Tùy vào từng mom từng giai đoạn mang thai bác sĩ sẽ hướng dẫn mom các xử trí hợp lý, an toàn nhất
👉chỉ nên khám thai theo lịch hẹn của thấy thuốc, trừ khi có những dấu hiệu bất thường xảy ra
👉Khi đến khám, bạn cần thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng hộ cá nhân như đeo khẩu trang; rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn tay ngay sau khi tiếp xúc với các đồ vật như tay nắm cửa, thiết bị vệ sinh, tay vị cầu thang…
🔥Mẹ bầu cần lưu ý gì để tăng cường sức khoẻ, phòng bệnh?
☘đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, bổ sung sữa trong khẩu phần ăn, tránh ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, muối, chất kích thích….
☘uống đủ nước (2 – 2,5 lít nước mỗi ngày), vận động thường xuyên bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc, và giữ tâm lý thoải mái.
Xem thêm...
Ảnh