Tin tức thai kỳ

785

bài viết

Tin tức thai kỳ

Giảng viên • 2 năm trước

MANG THAI 3 TUẦN

🌺🌺 MANG THAI 3 TUẦN 🌺🌺 🌼 Thụ thai và thụ tinh Bạn rụng trứng trong tuần này, và thời điểm bạn chờ đợi cuối cùng đã đến: Bạn đã thụ thai! Có nghĩa là thai nhi sắp chào đời của bạn đã bắt đầu chuyển đổi kỳ diệu từ một tế bào đơn độc thành một em bé trai hoặc bé gái. Một khi tinh trùng chiến thắng đi qua lớp ngoài của trứng, trứng đã thụ tinh đơn bào - hay còn gọi là hợp tử - ngay lập tức tạo thành một rào cản để ngăn các tinh trùng khác ra ngoài. Nhưng hợp tử của bạn không ở độc thân được lâu. Trong vòng vài giờ, nó phân chia thành hai tế bào, sau đó bốn tế bào, v.v., cho đến khi cụm phát triển bao gồm khoảng 100 tế bào chỉ vài ngày sau cuộc gặp gỡ đầu tiên quan trọng giữa tinh trùng và trứng. Một số sẽ hình thành phôi thai, một số khác là nhau thai, nhưng hiện tại, nó vẫn chỉ là một quả cầu siêu nhỏ của tế bào có kích thước bằng một phần năm kích thước của thời kỳ ở cuối câu này. 🌼 Mang thai 3 tuần là bao nhiêu tháng? Nếu thai được 3 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 1 của thai kỳ. Chỉ còn 8 tháng nữa thôi! Bạn vẫn có câu hỏi? Dưới đây là một số thông tin khác về tuần, tháng và tam cá nguyệt được chia nhỏ như thế nào trong thai kỳ. 🌼 Phát triển nhanh chóng Hợp tử nhỏ bé? Đúng. Nhưng đừng đánh giá thấp tiềm năng của nó. Khi nó phân chia, phôi nang, như bây giờ được gọi, trứng đã thụ tinh di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung của bạn trong tuần này - một chuyến đi mất khoảng năm hoặc sáu ngày. 🌼 Trai hay gái? Vậy tế bào nhỏ đơn độc của bạn sẽ trở thành bé gái hay bé trai một cách thần kỳ? Trứng được thụ tinh chứa 46 nhiễm sắc thể - 23 từ bạn, 23 từ bố. Người mẹ luôn cung cấp nhiễm sắc thể X, nhưng người bố có thể cung cấp nhiễm sắc thể X hoặc Y. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng của bạn mang gen X, thì hợp tử XX sẽ là con gái. Nếu tinh trùng mang Y, hợp tử XY của bạn sẽ là con trai. 🌼 Hoàng thể và các hormone thai kỳ Hiện tại, có vẻ như không có gì xảy ra bên ngoài - nhưng chỉ trong vài tuần tới. Nếu đúng thời điểm và bạn quan hệ trong thời kỳ rụng trứng, trứng của bạn đã được thụ tinh bởi một tinh trùng may mắn và cơ thể bạn đang chuẩn bị để nuôi phôi bào (sẽ sớm trở thành em bé của bạn!) Vậy điều gì đang xảy ra bên trong tuần này? Ngay sau khi trứng được phóng thích, nang trứng mà nó sinh ra sẽ nhận được một đối tượng mới gọi là thể vàng, một cơ thể màu vàng của các tế bào chiếm không gian mà trứng để lại. Hoàng thể bắt đầu sản xuất progesterone và một số estrogen, đủ cả hai hormone thai kỳ để nuôi dưỡng và hỗ trợ em bé trong tương lai cho đến khi nhau thai tiếp quản trong khoảng 10 tuần. Trong khi đó, khoảng một tuần sau khi thụ tinh, phôi nang (hay phôi thai sắp sinh) sẽ tự làm tổ trong niêm mạc tử cung và nhau thai bắt đầu hình thành. Trong vòng sáu đến 12 ngày sau khi chui vào tử cung (khoảng tuần thứ 4 của thai kỳ), các tế bào của nhau thai mới phát triển bắt đầu tạo ra gonadotropin màng đệm ở người (hCG). HCG tăng cao trong tam cá nguyệt đầu tiên trước khi giảm xuống trong giai đoạn thứ hai, thông báo cho buồng trứng của bạn ngừng phóng thích trứng và kích hoạt sản xuất nhiều progesterone và estrogen - giữ cho lớp niêm mạc tử cung không rụng và hỗ trợ sự phát triển của nhau thai. Như bạn sẽ thấy sau này, tất cả các hormone này đóng một vai trò quan trọng trong suốt thai kỳ của bạn và gây ra một loạt các thay đổi toàn bộ cơ thể, cộng với các triệu chứng như ốm nghén Dấu vết của hCG có thể được tìm thấy trong nước tiểu và máu - điều này giải thích tại sao bạn sẽ thử thai được lên 2 vạch và bác sĩ Sản thực hiện xét nghiệm máu vào buổi hẹn đầu tiên - nhưng bạn có thể sẽ không nhận được kết quả dương tính khi thử thai trong một hoặc hai tuần nữa. 🌼 Mang thai và khứu giác Có phải bạn bỗng nhận thấy mùi hương mạnh mẽ hơn bao giờ hết không? Nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai! Khứu giác tăng cao là một tác dụng phụ rất thực tế khi mang thai do các hormone như estrogen và hCG gây ra, chúng phóng đại từng hương thơm nhỏ thoảng qua trong không khí xung quanh bạn. Cho dù đó là thức ăn mà nhà hàng hàng xóm của bạn đang nấu, rác ở góc phố hay nước hoa của chồng bạn dưới hành lang, chiếc mũi nhạy bén hơn bao giờ hết của bạn đều có thể thấy Nhược điểm? Nó có thể làm cơn ốm nghén của bạn tăng lên nhiều hơn. Nếu đúng như vậy, hãy tránh xa nhà bếp và các quán ăn địa phương càng nhiều càng tốt, hạn chế sử dụng các thực phẩm có mùi nặng và nước hoa, mở cửa sổ. Bạn cũng có thể thử giặt quần áo thường xuyên hơn và chuyển sang dùng đồ vệ sinh cá nhân không mùi. 🌼 🌼 Lời khuyên cho bạn Tuần này Bổ sung sắt và vitamin C. Cho một ít quả mọng vào ngũ cốc. Ăn nhiều vitamin C hơn có thể giúp cơ thể tăng cường hấp thụ sắt, một chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ tăng lượng máu. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong trái cây và rau quả như kiwi, xoài, dâu tây, dưa, ớt chuông, cà chua và măng tây. Sắt có thể được tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành, thịt bò, thịt gia cầm và trái cây sấy khô. 🌼 Chọn thực phẩm giàu canxi Canxi giúp bạn và thai nhi đang phát triển xây dựng và duy trì xương chắc khỏe - ngoài ra nó còn cần thiết cho sức khỏe tim mạch, thần kinh và cơ bắp. Nếu bạn không tiêu thụ đủ canxi trong khi mang thai, em bé của bạn sẽ lấy nó từ xương của bạn! Tuy nhiên, 3 tháng đầu thì không nhất thiết phải uống canxi mà cần hấp thụ qua đường ăn uống. Ăn ba hoặc bốn phần ăn hàng ngày (1.000 miligam) đồ ăn vặt như sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua đông lạnh, nước trái cây hoặc ngũ cốc tăng cường canxi và pho mát cứng hoặc tiệt trùng. 🌼 Ăn những bữa ăn lành mạnh Thật dễ dàng để thưởng thức các lựa chọn lành mạnh khi bạn đi ăn bên ngoài hoặc gọi đồ ăn mang về. 🌼 Bổ sung nước cho bạn Nếu cảm giác buồn nôn và nôn mửa của bạn kèm theo chuột rút, sốt hoặc tiêu chảy, bạn có thể đang đối phó với một loại bệnh dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm hơn là ốm nghén. Nhưng cho dù dạ dày của bạn đang rối loạn do vi rút hay món salad trứng bạn đã ăn vào bữa trưa, thì cách điều trị vẫn giống nhau: Nghỉ ngơi và bổ sung thêm nước đặc biệt nếu bạn nôn mửa hoặc tiêu chảy. Bổ sung chất điện giải của bạn bằng Gatorade hoặc Pedialyte, hoặc uống nước, nước trái cây pha loãng nước canh trong, trà đã khử caffein loãng hoặc nước nóng với chanh, có thể làm giảm khí. Và đừng quên rằng gừng rất tốt cho bệnh dạ dày. 🌼 Bổ sung nhiều protein Ăn ba phần protein mỗi ngày để giúp thúc đẩy mô mới cho thai nhi. Ví dụ, một khẩu phần thịt như thịt gà không da hoặc thịt bò nạc nên khoảng ba hoặc bốn ounce - tương đương với kích thước của một bộ bài. Các nguồn protein tuyệt vời khác bao gồm trứng, cá, sữa và các loại đậu. 🌼 Thử thai tại nhà Trở lại thời kỳ của mẹ, bạn đã phải trễ kinh trước khi thử thai tại nhà (HPT). Tuy nhiên, có thể mất một tuần hoặc hơn sau khi trễ kinh trước khi bạn sản xuất đủ hormone thai kỳ gonadotropin (hCG) để được phát hiện trong việc thử thai bằng que. Nếu muộn kinh và 1 vạch hãy kiểm tra lại sau vài ngày hoặc 1 tuần.

8

6