Học viên • 3 năm trước
mời các mom tham khảo và gợi ý thêm cho thực đơn của mẹ bé bắp 15w7 ngày nhé!^.^
*thực đơn ngày 1:
-bữa sáng: bánh mì ngọt 2 chiếc + 1 cốc sữa tươi
+bữa phụ 1: 1 quả cam
-bữa trưa: mì tôm + thịt bò + súp lơ xanh
+bữa phụ 2: 1 quả táo + 1 gói bim bim
-bữa tối: cơm + cá hấp bia + ốc hương luộc sả
+bữa phụ 3: 3 quả dâu tây + 1 cốc sữa bầu
*thực đơn ngày 2:
-bữa sáng: 1 bát bún cá
+bữa phụ 1: 1 cốc sữa tươi + 1 quả kiwi vàng
-bữa trưa: bánh đa nấu súp lơ xanh + thịt bò
+bữa phụ 2 : nho + bánh quy
-bữa tối: cơm+ gan heo luộc+ bắp cải luộc
+bữa phụ 3: 1 cốc sữa bầu
Xem thêm...
Ảnh